무더운 날씨가 정신 건강에 나쁠 수도 있다. : Hot Weather May Be Bad for Mental Health

Hot Weather May Be Bad for Mental Health
People are more likely to report experiencing bad mental health during warm weather, a new study has found. Researchers Mengyao Li, Susana Ferreira and Travis Smith from the University of Georgia explained their work to website The Conversation.

There have been many studies into how hotter weather can be bad for physical health, but Li, Ferreira and Smith write that scientists are now only beginning to look at how it affects mental well-being.

They looked at the relationship between daily changes in temperature in US counties and the self-reported mental health of over 3 million Americans, collected by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) between 1993 and 2010.

The CDC's data came from phone surveys, which asked people, "Thinking about your mental health – which includes stress, depression and problems with emotions – for how many days during the past 30 days was your mental health not good?"

The researchers found that for cooler days, compared to temperatures in the "comfortable range" between around 15.5 degrees Celsius and 21 C, people were less likely to report having bad mental health days. Hotter weather, however, made them more likely to do so.

The data also showed that hotter temperatures usually started to affect people after about 10 days in a row, but the effect of cooler weather was immediate.

Next, the researchers hope to find out which groups of people are most affected by hot weather, and what can be done to help protect their mental health.

The average global temperature has increased by about 0.8 C since record-keeping began in 1880. Two-thirds of this increase took place in the last 40 years, and temperatures keep rising.

무더운 날씨가 정신 건강에 나쁠 수도 있다.
사람들이 따뜻한 날씨 동안 나쁜 정신 건강을 경험했다고 보고할 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 조지아 대학의 멘지아오 리, 수사나 페레이라, 트래비스 스미스는 그들의 연구를 웹사이트인 The Committee에 설명했다.

얼마나 더운 날씨가 신체 건강에 나쁠 수 있는지에 대한 많은 연구가 있었지만, Li, Ferreira, Smith는 과학자들이 이제 그것이 정신적 행복에 어떤 영향을 미치는지 보기 시작했을 뿐이라고 쓰고 있다.

그들은 미국 카운티의 매일의 기온 변화와 1993년과 2010년 사이에 질병통제예방센터(CDC)가 수집한 300만 명이 넘는 미국인들의 정신건강에 대한 자체 보고 사이의 관계를 조사했다.

CDC의 자료는 사람들에게 "스트레스, 우울증, 감정의 문제를 포함한 정신 건강에 대해 지난 30일 동안 얼마나 많은 날 동안 생각했을 때 정신 건강이 좋지 않았는가?"라고 묻는 전화 설문 조사에서 나왔다."

연구원들은 섭씨 15.5도에서 21도 사이의 "편안한 범위"의 온도에 비해 더 추운 날 동안 사람들은 정신 건강 상태가 좋지 않다고 보고할 가능성이 낮다는 것을 발견했다. 그러나 날씨가 더워서 그들은 그렇게 할 가능성이 더 높아졌다.

이 자료는 또한 더운 기온이 보통 약 10일 연속으로 사람들에게 영향을 미치기 시작했지만, 더 추운 날씨로 인한 영향은 즉각적으로 나타났다.

다음으로, 연구원들은 어떤 그룹의 사람들이 더운 날씨에 가장 영향을 받고 있으며, 그들의 정신 건강을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아내기를 바란다.

1880년 기록 보관이 시작된 이후 지구 평균 기온은 약 0.8C 상승했다. 이 증가의 3분의 2는 지난 40년 동안 일어났고, 기온은 계속 상승하고 있다.